羽毛球運動有很多好處，如增加能量消耗、促進(jìn)新陳代謝、預(yù)防骨質(zhì)增生、改善心肺功能、鍛煉眼力等。增加能量消耗：有研究顯示，打一個小時羽毛球可以燃燒卡路里480大卡，促進(jìn)脂肪分解，有助于調(diào)節(jié)體重，避免肥胖?！　〈蛴鹈蛴惺裁春锰?　　1、消耗能量　　只要是運動就可以消耗身體多余的能量，更不用說打羽毛球運動是平時靜坐消耗能量的幾倍到幾十倍，并且打羽毛球運動所會消耗的能量和運動時間的持續(xù)有著密切的關(guān)系，

南京榮韜體育羽毛球培訓(xùn)中心成立于2009年，是集比賽、教學(xué)、活動、輸送為一體的正規(guī)培訓(xùn)機構(gòu)，擁有完善的服務(wù)體系，豐富的教育資源(南京體院應(yīng)屆生實習(xí)基地)，強大的教練團(tuán)隊。教練均由隊、省、市隊退役運動員、南京體院、體校專業(yè)運動員組成，理論水平高、技術(shù)、動作規(guī)范，教學(xué)經(jīng)驗豐富，采取因材施教的方式安排適合的教練進(jìn)行系統(tǒng)教學(xué)，根據(jù)學(xué)員具體情況和學(xué)習(xí)要求制定有針對性的訓(xùn)練計劃，讓學(xué)員能學(xué)有所獲。目前培訓(xùn)學(xué)員

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